SLEEP-ER – suplement na sen w proszku

SLEEP-ER – formuła wspierająca sen i regenerację

Suplement diety w proszku do stosowania 30–60 minut przed snem. Łączy melatoninę, GABA, DAA, ekstrakty z kozłka i melisy, magnez, cynk i witaminę B6. Wsparcie zasypiania i nocnej regeneracji dla osób w okresie intensywnych obciążeń fizycznych i psychicznych.

Sen to moment, w którym dzieje się prawie cała regeneracja – odbudowa mięśni, konsolidacja pamięci ruchowej, regulacja hormonalna, reset układu nerwowego. W okresie przygotowania do selekcji lub egzaminu sprawnościowego masz dwóch wrogów tego procesu: fizyczne przetrenowanie (organizm nie potrafi się wyciszyć po ciężkiej jednostce) i stres mentalny (myśli o teście, kalkulacje, presja). Oba skracają sen i pogarszają jego jakość – a to z kolei rujnuje formę, której nabywanie kosztuje Cię miesiące pracy.

SLEEP-ER łączy w jednej porcji składniki wspierające zasypianie (melatonina, kozłek, melisa), regenerację układu nerwowego (magnez, B6) i utrzymanie poziomu testosteronu (cynk) – kluczowego dla siły, regeneracji i adaptacji treningowej.

Jak działa SLEEP-ER

Produkt składa się z trzech bloków składników, które działają na różne aspekty snu i regeneracji:

Blok 1: Zasypianie

• Melatonina – hormon, który Twój organizm produkuje sam wieczorem. Mówi mózgowi: „pora spać". W warunkach stresu, ekspozycji na ekran lub pracy zmianowej jej produkcja spada. Suplementacja 1 mg krótko przed snem pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie.
• Ekstrakt z kozłka lekarskiego – roślina od dawna stosowana jako wsparcie zasypiania. Pomaga się wyciszyć i przyczynia się do odzyskania dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
• Ekstrakt z melisy lekarskiej – przyczynia się do optymalnego relaksu oraz do dobrego i spokojnego odpoczynku.

Blok 2: Wyciszenie układu nerwowego

• GABA (kwas gamma-aminomasłowy) – naturalny neuroprzekaźnik, który w organizmie odpowiada za hamowanie pobudzenia układu nerwowego.
• L-tryptofan – aminokwas, z którego organizm wytwarza serotoninę i melatoninę.
• Magnez i witamina B6 – przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Blok 3: Hormonalne wsparcie regeneracji

• DAA (kwas D-asparaginowy) – aminokwas obecny w organizmie, zaangażowany w procesy hormonalne.
• Cynk – pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi, wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym i utrzymanie prawidłowych funkcji poznawczych.
• L-arginina, L-lizyna, L-ornityna, L-glutamina – zestaw aminokwasów wykorzystywanych w okresie nocnej regeneracji.

Witamina B6 dodatkowo przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Dlaczego sen ma znaczenie przed selekcją

Dwa konkretne fakty, o których łatwo zapomnieć w ferworze treningów:

• Testosteron produkowany jest głównie w nocy, podczas snu głębokiego. Niewyspany kandydat traci nie tylko energię na trening, ale i potencjał adaptacyjny – mięśnie nie odbudowują się efektywnie bez właściwego tła hormonalnego.
• Konsolidacja pamięci ruchowej zachodzi podczas snu REM. Technika, którą trenowałeś rano (strzelanie, wspinaczka, pływanie), utrwala się dopiero w nocy. Skracając sen, skracasz progres techniczny.

Jeden lub dwa wieczory zarwanego snu nadrobisz. Ale 3–6 miesięcy chronicznego niedoboru snu w trakcie cyklu przygotowawczego to wymierna strata formy.

Dla kogo

Produkt przeznaczony jest dla:

• kandydatów przygotowujących się do selekcji do wojsk specjalnych (GROM, Formoza, AGAT, JWK, NIL),
• rekrutów i osób podchodzących do egzaminów sprawnościowych do służb mundurowych – policji, Straży Granicznej, Państwowej Straży Pożarnej, Sił Zbrojnych RP, Służby Więziennej,
• osób w okresie wysokiego obciążenia treningowego, mentalnego lub zawodowego,
• sportowców, którym ciężko się wyciszyć po wieczornych jednostkach treningowych,
• osób z problemami z zasypianiem na tle stresu, presji wyniku lub pracy zmianowej.