GROM × MINDSET. Plan fizyczny i mentalny w jednym pakiecie

GROM × MINDSET. Plan fizyczny i mentalny w jednym pakiecie

Pakiet 2 ebooków dla osób przygotowujących się do selekcji do Jednostki Wojskowej GROM:

• GROM: Droga do Elity (Kompletny Przewodnik 2026) – plan przygotowania fizycznego i wiedza o jednostce,
• MINDSET – Mentalny podręcznik kandydata do Wojsk Specjalnych – interaktywny system treningu mentalnego.

Cena pakietu: 199 zł zamiast 248 zł za zakup osobny. Oszczędzasz 49 zł – to ok. 20% taniej.

Krótko: jeden ebook mówi Ci, jak przygotować się fizycznie. Drugi – jak przygotować na to głowę. Razem to fundament Twojego przygotowania do selekcji.

Selekcja sprawdza dwie rzeczy. Ten pakiet adresuje obie

Wielu kandydatów buduje formę fizyczną przez miesiące – a potem wypada w pierwszych 72 godzinach selekcji. Nie dlatego, że zabrakło im siły. Dlatego, że nie wytrzymała głowa.

GROM nie szuka najsilniejszego ani najmądrzejszego. Szuka najbardziej odpornego – kogoś, kto nie odpuści, kiedy normalna logika mówi „pora wrócić do domu". To kombinacja fizycznej wytrzymałości i mentalnej odporności – i jedno bez drugiego nie wystarczy.

Ten pakiet adresuje oba fronty:

• GROM: Droga do Elity uczy Cię, co Cię czeka i jak się przygotować fizycznie – plan treningowy, wymagania formalne, dokumentacja jednostki, perspektywa operatorów,
• MINDSET uczy Cię, jak przygotować głowę na to, czego żaden plan fizyczny nie obejmuje – stres, deprywacja snu, kryzysy w polu, samodyscyplina pod presją.

Razem dają Ci narzędzia do tego, żeby Twoje miesiące treningu nie poszły na marne w 3. dniu selekcji.

Co dostajesz w zestawie

🎯 GROM: Droga do Elity – Kompletny Przewodnik 2026

Wszystko, co potrzebne na drogę z ulicy do JW GROM – w jednym ebooku.

9 sekcji tematycznych:

• Wymagania formalne – kryteria wieku, wykształcenia, zdrowia, dokumentów,
• 3 plany treningowe – pod testy sprawnościowe, pod selekcję w górach, oraz trening mentalny,
• Wskazówki z oficjalnej dokumentacji JW GROM – sprzęt, marsz, regeneracja,
• Cechy poszukiwane przez jednostkę – co realnie jest weryfikowane,
• Ćwiczenia odporności poznawczej – jak budować umiejętność myślenia pod presją,
• Proces rekrutacyjny z perspektywy operatorów – z pierwszej ręki, nie z mediów,
• Psychologia selekcji – co dzieje się z głową kandydata na każdym etapie,
• Plan przygotowań fizycznych krok po kroku,
• Najczęstsze błędy kandydatów.

Format: HTML interaktywny + PDF + EPUB. Dożywotni dostęp + aktualizacje.

Wartość osobno: 99 zł

🧠 MINDSET – Mentalny podręcznik kandydata do Wojsk Specjalnych

Interaktywny ebook do systematycznego treningu mentalnego dla kandydatów do polskich Wojsk Specjalnych.

28 rozdziałów w 7 blokach tematycznych: fundament · psychologia selekcji · narzędzia mentalne · resilience i stres · sen, regeneracja, zespół · kontekst polski · plan i praktyka.

15+ interaktywnych narzędzi:

• Timery oddechowe (box breathing) z dźwiękiem,
• Timer mindfulness,
• 3 radar charty kompetencji (HPO, 9 cech UK SF, PCR),
• Samoocena resilience (10 czynników),
• Checker przetrenowania, test czasu reakcji,
• Generator komendy self-talk (8 sytuacji),
• Planner celów na 4 poziomach, tabela reframingu ABC,
• Tracker 7-dniowy motywacji, tracker mikrocyklu 14-dniowego,
• Dziennik kandydata, lejek narzędziowy, dashboard z postępem.

74 źródła naukowe. Każde twierdzenie poparte badaniami – od den Hartigh et al. (2025) po Gollwitzera (1999).

Cytaty polskich operatorów GROM, FORMOZA, JWK, AGAT – ludzie, którzy tam byli.

Format: HTML interaktywny – działa offline, tryb jasny/ciemny, autozapis postępów, eksport do .txt.

Wartość osobno: 149 zł

Dlaczego warto kupić zestaw, a nie pojedynczy ebook

1. Plan fizyczny + system mentalny = jeden ciągły workflow

GROM: Droga do Elity daje Ci konkretny plan treningowy. MINDSET daje Ci konkretny mikrocykl mentalny – 14 dni z trackerem. Razem dostajesz kompletny harmonogram pracy nad sobą. Bez planu treningowego MINDSET nie da Ci formy fizycznej. Bez treningu mentalnego plan fizyczny realizuje tylko część potencjału. Razem to jest system, który działa.

2. Oszczędzasz 49 zł

• Cena każdego ebooka osobno: 99 zł + 149 zł = 248 zł
• Cena pakietu: 199 zł
• Oszczędność: 49 zł (ok. 20% rabatu)

To koszt jednego, niskiej jakości kursu na siłowni. A dostajesz pełen system przygotowania.

3. Spójna narracja – nie dwa różne podejścia

Oba ebooki są napisane przez ten sam zespół Silent Heroes, w tej samej konwencji – konkret, bez motywacyjnej gadki, bez koloryzowania. Wiedza z jednego ebooka dopełnia drugi, nie powtarza go. Czytanie obu po kolei to spójna nauka, a nie dwa różne style i podejścia.

4. Mentalność i fizjologia działają razem – to nauka, nie teza

Wpływ deprywacji snu na wydolność fizyczną. Wpływ stresu na regenerację mięśni. Wpływ techniki oddechowej na wydolność tlenową. Wszystko to udokumentowane w 74 źródłach cytowanych w MINDSET. Bez treningu mentalnego Twoje miesiące fizycznego treningu nie wykorzystują pełnego potencjału.

5. Wiedza, której nie znajdziesz nigdzie indziej razem

W sieci znajdziesz fragmenty informacji o GROM (Wikipedia, fora, blogi). Znajdziesz fragmenty technik mentalnych (filmy, poradniki). Ale nikt w Polsce nie połączył tego w spójny system dla kandydata do polskich Wojsk Specjalnych. Ten pakiet to jest dokładnie to.

6. Decyzja podjęta raz, problem rozwiązany na zawsze

Zamiast wracać po tygodniach z myślą „muszę kupić MINDSET, bo nie umiem siebie zorganizować" lub „kurczę, MINDSET dobre, ale brakuje mi konkretu o GROM" – masz wszystko od razu. Zaczynasz przygotowania z pełnymi narzędziami w ręku.

Razem dostajesz

✅ Plan treningu fizycznego od podstaw do selekcji
✅ System treningu mentalnego z 15+ interaktywnymi narzędziami
✅ Dokumentację jednostki i perspektywę operatorów
✅ 74 źródła naukowe podpierające każde twierdzenie
✅ Cytaty polskich operatorów wojsk specjalnych
✅ Dożywotni dostęp + przyszłe aktualizacje w cenie

Dla kogo jest ten zestaw

Produkt przeznaczony jest dla:

• kandydatów aktywnie przygotowujących się do selekcji do JW GROM – którzy chcą mieć kompletny system w jednym pakiecie,
• osób rozważających aplikację, ale wahających się – pakiet da Ci pełen obraz zanim podejmiesz decyzję,
• żołnierzy zawodowych planujących przejście do GROM,
• rezerwistów i funkcjonariuszy innych służb mundurowych rozważających aplikację,
• kandydatów po pierwszej, nieudanej próbie – którzy chcą wrócić lepiej przygotowani systemowo, nie tylko fizycznie.

Czego ten zestaw NIE zawiera

Uczciwie:

• Nie zawiera informacji niejawnych. Wszystko opiera się na publicznie dostępnych źródłach i ogólnej dokumentacji jednostki.
• Nie gwarantuje przyjęcia do GROM. Daje Ci najlepszą możliwą bazę startową – charakter, formę i decyzję musisz dostarczyć sam.
• Nie zastępuje treningu. Daje Ci plan – realizacja jest po Twojej stronie.
• Nie zastępuje psychologa, trenera ani byłego operatora. Daje Ci narzędzia – co z nimi zrobisz, zależy od Ciebie.

Co otrzymujesz technicznie

Dla GROM: Droga do Elity:

• Wersja interaktywna HTML,
• Wersja PDF,
• Wersja EPUB (na czytniki).

Dla MINDSET:

• Wersja interaktywna HTML z 15+ działającymi narzędziami, autozapisem, trybem jasnym/ciemnym, eksportem wyników.

Razem:

• 4 pliki do pobrania natychmiast po zakupie,
• Dożywotni dostęp – kupujesz raz, masz na zawsze,
• Wszystkie przyszłe aktualizacje w cenie.

Selekcja nie wybacza półśrodków

Większość kandydatów wydaje tysiące złotych na sprzęt, suplementy, kursy taktyczne – ale ignoruje fundament: spójny system przygotowania fizycznego i mentalnego.

Ten pakiet kosztuje mniej niż dwa miesiące suplementacji kreatyną i białkiem. Daje Ci wiedzę i narzędzia, których nie znajdziesz nigdzie indziej zebrane razem.

199 zł. Mniej niż jedna kolacja w dobrej restauracji. Mniej niż pełen bak paliwa. Tylko od Ciebie zależy, czy zostawisz te 200 zł w lokalu, czy zainwestujesz w to, do czego naprawdę dążysz.